ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ДІТЕЙ
Усі заходи реформи системи харчування в закладах освіти повинні забезпечити повноцінне, збалансоване, безпечне харчування дітей та підвищувати імунний захист дитячого організму від впливу навколишнього середовища, що в кінцевому результаті безпосередньо вплине на здоров'я суспільства.
Тож Реформа продовжується і повинна підтримуватись не тільки організаторами дитячого харчування, а й батьками, громадою та причетними контролюючими службами.
Немає нічого дивного в тому, що дитина втомлена, неуважна, часто хворіє, якщо в її раціоні багато солодощів, хлібобулочних виробів, смажених продуктів, сосисок – всі вони мають дуже низьку нутрієтивну цінність (мало вітамінів, мінералів, харчових волокон, білків, складних вуглеводів і багато цукрів, насичених жирів). Тому завдання батьків полягає в тому, щоб подбати про правильне збалансоване харчування для дітей та корисні продукти в їх раціоні.
Харчування дітей має бути збалансованим по білках, жирах, вуглеводах. Саме в дитячому віці виникає багато проблем із харчуванням, бо дитина вже їсть самостійно і звісно, якщо дамо сосиску чи щодня солодощі, то вибір буде на їх користь. Починаючи з часів прикорму дбаємо про корисні продукти для дітей.
Здорове харчування для дітей має містити хоча б 80% цільних продуктів в раціоні:
- овочі, фрукти, каші, бобові, риба, птиця, м’ясо, печінка, яйця, кисломолочні продукти;
- мінімум солодощів і вводимо їх якнайпізніше і не як основу трапези;
- корисна їжа для дітей – це фрукти, овочі, ягоди, зелень;
- маскуємо в страви м’ясо, печінку, рибу, якщо дитина не любить їх.
Правильне харчування для дітей – це збалансоване харчування. І тут також важливі наступні аспекти:
- не змушуємо їсти, коли дитина не хоче чи коли капризує і тероризує: або мюслі (печиво, тощо), або нічого, обираємо варіант нічого;
- так само – не змушуйте дитину доїдати «до кінця», якщо вона не хоче, це порушує харчову поведінку та відчуття дитиною її ситості;
- не ділимо їжу на смачну й несмачну; типова помилка батьків в тому, що вони навішують свої переконання дітям і говорять приблизно так: «з’їж суп/кашу, а потім дам тобі щось смачне» (найчастіше синонім до слова «солодке»); це для вас суп чи каша можуть бути несмачні, а дитинці дуже навіть смачно;
- не винагороджуйте і не заспокоюйте їжею і особливо солодощами, говоріть, обіймайте, співчувайте, але не створюйте зв’язок в мозку: сумно-солодке, впав-солодке, радісно-солодке.
Здорове харчування для дітей формується через поведінку батьків, яку діти копіюють. Якщо ви їсте снікерси та чипси, смажену картоплю на вечерю, то не вимагайте в діток любити броколі і гречку. В ідеалі усі члени сім’ї повинні харчуватись збалансовано і корисною їжею.
Згідно з проведеними дослідженнями 86,5% батьків вважали, що раціон дітей є збалансованим і їх діти харчуються регулярно. Однак виявилося, що лише 10,3% дітей харчувалися збалансовано (і то лише двічі на день, що аж ніяк не може перекрити добову потребу у макро- й мікронутрієнтах). До прикладу, лише 28,6% дітей мали достатню кількість білків в раціоні (а білок – це будівельний матеріал для м’язів, гормонів, клітин імунної системи).
Також були виявлені найпоширеніші дефіцити мінералів та вітамінів серед дітей шкільного віку:
- 73,6% дітей мають дефіцит кальцію (бо ж не їдять кисломолочних продуктів, сирів, капусти, кунжуту);
- 65,9% дефіцит заліза (діти не дуже люблять м’ясо, печінку, а батьки й не дуже стараються їх готувати/маскувати);
- вітамін В6 у 35,2% (крупи, бобові, риба і морепродукти, горіхи, печінка);
- вітаміну Д у 90% (жирна морська риба, жовтки домашньої птиці, молочка збагачена вітаміном Д);
- йоду у 90,1% учнів (риба, морепродукти, водорості, використовуйте звичайну йодовану сіль, а не морську).
Здорове харчування для дітей – надважлива складова для розвитку та здоров’я. Це те, чому треба приділити увагу і не пускати на самотік.
Кропивницьке районне управління
Головного управління Держпродспоживслужби
в Кіровоградській області
28 квітня 2022 року
День охорони праці під новим девізом
Всесвітній день безпеки та здоров'я на роботі – 2022:
«Формуємо разом позитивну культуру безпеки та здоров'я»
Додаток
до наказу від 22.04.2022 №52
План заходів
з підготовки та проведення Дня охорони праці
28 квітня 2022року
№ з/п | Заходи | Відповідальний | Термін виконання |
1. | Довести до працівників інформацію про проведення та про план заходів Дня охорони праці | Інженер з охорони праці | 25.04.2022 |
2. | Провести годину – онлайн Всесвітній день безпеки та здоров'я на роботі – 2022: «Формуємо разом позитивну культуру безпеки та здоров'я» в рамках якої вшанувати пам'ять працівників, які загинули на виробництвах України, як в мирний час, так і під час воєнного стану. | Інженер з охорони праці | 28.04.2022 |
3. | Розробити буклет з питань оперативної підготовки працівників до дій у надзвичайних ситуаціях, направлених на збереження життя та здоров'я під час виконання своїх професійних обов'язків, дотримання вимог охорони праці. | Інженер з охорони праці | 28.04.2022 |
4. | Провести онлан-заняття «Надання домедичної допомоги потерпілим» | Сестра медична старша | 28.04.2022 |
5. | Розробити пам'ятку «Впровадження безпечної практики на робочих місцях і ролі, яку відіграє служба охорони в закладі» | Інженер з охорони праці | 28.04.2022 |
6. | Розробити поради «Передбачати, бути напоготові, вчасно реагувати» | Інженер з охорони праці | 28.04.2022 |
7. | Висвітлити інформацію про проведену роботу з відзначення Дня охорони праці, а також пам'ятки, буклети на офіційному сайті закладу та на сторінці Комунального закладу дошкільної освіти №3 «Колобок» Долинської міської ради в соціальній мережі Facebook
| Інженер з охорони праці | 28.04.2022 |
Інформація
про проведену роботу з відзначення Дня охорони праці
в КЗДО №3 «Колобок»
Реагуючи на лист управління освіти, молоді та спорту від 22.04.2022 року №01-03/267 «Про День охорони праці у 2022 році», 28 квітня 2022 року, в КЗДО №3 «Колобок» був проведений День охорони праці. З працівниками закладу проведено годину-онлайн Всесвітній день безпеки та здоров'я на роботі – 2022: «Формуємо разом позитивну культуру безпеки і здоров'я», в рамках якої було вшановано хвилиною мовчання пам'ять працівників, які загинули на виробництвах України, як в мирний час, так і під час воєнного стану. Сестрою медичною старшою проведено онлайн-заняття «Надання домедичної допомоги потерпілому». Інженером з охорони праці розроблено для працівників:
- буклет з питань оперативної підготовки до дій у надзвичайних ситуаціях, направлених на збереження життя та здоров'я під час виконання своїх професійних обов'язків, дотримання вимог охорони праці;
- пам'ятку «Впровадження безпечної практики на робочих місцях і роль, яку відіграє служба охорони в закладі»;
- поради «Передбачати, бути напоготові, вчасно реагувати на небезпеку». Усю інформацію про проведену роботу з відзначення Дня охорони праці висвітлено на офіційному сайті закладу та на сторінці КЗДО №3 "Колобок" Долинської міської ради в соціальній мережі Facebook.
ДОЛИНСЬКА МІСЬКА РАДА
КІРОВОГРАДСЬКОЇ ОБЛАСТІ
УПРАВЛІННЯ ОСВІТИ, МОЛОДІ ТА СПОРТУ
вул. Центральна, 139, м. Долинська, Кіровоградської області, 28500, тел. (05234)20092,
e-mail: [email protected], код в ЄДРПОУ 44008915
| 06.04.2022 | № | 01-03/239 |
|
|
на № |
| від |
|
|
Керівникам закладів загальної середньої та дошкільної освіти
КУ «ІРЦ Долинської міської ради»
|
Про створення психолічного хабу
для надання психологічної підтримки
дітям та батькам, у тому числі
внутрiшньоперемiщених осiб
Управління освіти, молоді та спорту Долинської міської ради доводить до Вашого відома, що з метою забезпечення потреби в психологічній та емоційній підтримці, профорієнтації, якісному освітньому процесі під час війни у громаді створено психологічний хаб на добровільних засадах.
З метою психологічної підтримки дітей, батьків і відновлення їх психоемоційного стану психологи хабу проводять:
заходи щодо залучення дітей дошкільного та шкільного віку;
емоційнопідтримувальну мовленнєву комунікацію, використовують індивідуально дібраний комплекс технологій психолого-педагогічного супроводу для дітей з ООП;
постійно діючі консультації з питань надання психологічної допомоги педагогам і батькам у роботі з дітьми щодо особливостей в освітній діяльності і взаємодії в існуючій ситуації та стресовому стані;
індивідуальні консультації та корекція стресових, травматичних станів батьків та дітей, що стали вимушеними переселенцями;
психологічні підтримуючі зустрічі з елементами тренінгу з класними колективами, в яких навчаються діти даної категорії;
консультації, онлайн-заняття, тренінги для педагогів та батьків.
Фахівці психологічного хабу:
№ | ПІБ | Телефон | Категорії з якими працюють | Графік роботи |
1. | Ніколенко Наталія Іванівна | 0993639620 | Вчителі, батьки | Середа 13:00-15:00 год КЗ «ОЗЗСО гімназія І-ІІІ ступенів № 3 Долинської міської ради» |
2. | Ткаченко Олена Анатоліївна | 0993288580 0977504691 | Учні 7-11 класів | Понеділок 13:00-15:00год КЗ «Долинська ЗШ І-ІІІ ступенів № 2 ім..А.С. Макаренка Долинської міської ради» |
3. | Полевчук Інна Дмитрівна | 0663773960 0683432470 | Учні 1-6, класів | Четвер 13:00-15:00год КЗ «Долинський ОЗЗСО І-ІІІ ступенів № 4 Долинської міської ради» |
4. | Лисенко Оксана Леонідівна
Ковальчук Оксана Леонідівна | 0993639701
0957884237 | Діти з ООП | Вівторок 13:00-15:00год КУ «Інклюзивно-ресурсний центр Долинської міської ради» |
5. | Чижова Світлана Михайлівна | 0992167705 | Діти дошкільного віку | П’ятниця 09:00-11:00 КЗДО № 5 «Казка»Долинської міської ради |
Керівникам закладів освіти рекомендуємо подати списки супроводу дітей та батьків, в тому числі внутрiшньоперемiщених осiб, педагогів, які потребують психологічної підтримки, та надати їх фахівцям психологічного хабу.
Начальник управління Оксана ФОМІЧОВА
Людмила Малинович 0664063813